大冰块 发表于 2025-8-10 10:34:49

抑郁时我们很容易沉浸于内疚 无价值感 疲劳 不堪重负之中 抑郁症自救手册

抑郁症自救手册


抑郁时我们很容易对自我产生消极认知，沉浸于内疚、无价值感、疲劳、不堪重负之中，问责于己，以至于很容易忽视了一个关键问题：积极行动，尝试改变。



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我爱RK 发表于 2025-8-10 13:05:33

抑郁症自救手册

kakis 发表于 2025-9-2 23:11:52

这些资料很不错 刚好学习 用得着 感谢分享

wantalong 发表于 2025-9-22 14:24:01

抑郁时我们很容易沉浸于内疚
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