《40岁后要懂的120个养生常识》每天健康一点点无病无忧到天年

pgffgm 发表于 2025-2-26 11:25:03

《40岁后要懂的120个养生常识》

强调40岁后需特别关注睡眠质量、定期体检、防晒保护、口腔健康等，

同时建议增加膳食纤维摄入、控制糖分和油脂、补充蛋白质和钙质，保持良好的运动习惯和心理状态。

**** Hidden Message *****

yqy 发表于 2025-2-26 13:32:21

谢谢楼主

dream917 发表于 2025-2-26 14:27:27

感谢楼主分享

1609118451 发表于 2025-2-26 16:36:59

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AIStudy 发表于 2025-2-26 22:56:23

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xp_hust 发表于 2025-3-3 19:24:06

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beyourself 发表于 2025-3-4 22:46:11

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zziayang 发表于 2025-3-24 18:21:12

《40岁后要懂的120个养生常识》每天健康一点点无病无忧到天年

Pando 发表于 4 天前

谢谢

imJackJia 发表于 4 天前

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